Länge sen man bloggade,ingen lust och lite tid. Hänt jo köpt gym kort nr 2,varför två kort??!!! Jo + dygnt runt öppet,nära hemmet,10 min med buss ellee 4,4km att gå,har en tränings kompis några dagar i veckan.- inte lika bra utrustning som pro gym,saknar alla stora biffarFunderar på att ha pro gym kvar men 600kr i månaden plus kalles gym kort är ju en del pengar.Så svårt att gå in med en inställninv där man får hejda sig lite,är inte lika stark som förut,blir så besviken när vikter man kunde ta då är för tunga nu,men muskler har ju muskelminne:-) om några månader är jag tillbaka,de är väl dåmin operatiner kommer inträffa.Just nu kallar jag min träning Rehab-träning. Gjort 2 ben och rygg pass denna vecka. Även ett rätt ok axel pass.biceps,vader och triceps funkar alltid bra .Kalles träning går ju sådär ,när han väl tränar går de super .stakare har så jobbigt med sina exem,till slut funkar inte krämer han får utskrivna.hoppas de bli lite bättre ju mer värme som kommer.Veckan har bjudit på skola,va och kollade skolpjäs,robins klass berätta om svergies historia.jätte duktiga.Påskäggen innehöll för Robin Tintin film,lite godisNovas 2 st västar från stadium och två tablettaskarKalle godis och biobiljett som jag glömde lägga dittJag sa nej till påskägg i år.gjorde kladdkaka iställetIdag va jag på gymet runt 07.20 blev ben och biceps,cardio 20min med hög lutning på löpband=200 kcal.inte en enda kotte på gymet ,jätte skönt.Nu har jag hunnit städa,bakat,marinerat kött.avnjutta en köp te på balkongen som badar i sol. Runt 18 kommer kalle och hans syster klara som ska äta här.ska bli trevligt.Kallrökt lax och massa ägg,har lykats trycka i mig 400 gr lax på 2dagar:-) mums Har köpt surfplatta,jätte nöjd med köpet.

Dagen började med dagis/skola för barnen.Sedan vovepromenad,Lite fönstershoping på Solid i Nacka Forum.

Hemma lite pyssel,matlagning och packning. Idag reste nämligen Kalle till Luleå 14 timmar på ett tåg,dessutom som gick 22 istället för 21 inte alls avis. Hoppas min älskling kommer få en bra mini semester,träffa sina kompisar och släkt,tiden går fort. Så snart 100mil i mellan oss. Hur ska jag nu få sova, bra,är ju van vid att ha någon som ligger brevid.Och Nova  i sängen Kalle,pappa,kalle,pappa och krokodill tårar. Till slut somnade hon. 

Själv känns de lite ensam och speciellt nu när jag har ont i kroppen,smärtan ligger på 8+ på 10 skala.

Inte så pigg på ta smärtstillande. Ska försöka göra lite på arbetet i pedagogiskt ledarska.Imorgon efter lunh så är de föreläsning nr 2 ska bli spännande. Nej ska fördriva tiden med lite fotboll,NFL och NHL denna natt. 

     Du och jag min Älskling   

IDAG komm mina Grymt snygga camo byxor från Better Bodies   

Kanke lite dyrt med 600spänn men fick ju 10% ,liten tröst.

Men värt pengen :=) eller inte     ,har ju inte tränat på många månader,men varit sjuk och orkeslös.Promenader har varit min motion. Tappat muskelmassa me känner jag. 

Har varit i skolan hela dagen.Först träffadess gruppen på 5 plugg sugna människor för brain storming innför ett stort grupparbete om pedagogiskt ledarskap,vi ska få ihop ett grupparbete och inbaka individuellt ledarskap med. Vi har tema kost/motion inriktat på gymnasieelever .Ska innehålla bådde muntligt information/handledning och instruera 1-2 övningar kan va  tex hur man lägger upp kost schema,hur man lagar en nyttig matt rätt,yoga pass,uppvärmning eller hur man kan träna utan att va på ett gym mm. ska bli skit skoj :=) satsar på MVG. 

Sedan tryckte hag i mig en tonfiskburk och en halv keso ask med grönsaker. 

Sedan föreläsning i metodik,pedagogiskt inlärning.Jätte intressant,vi har en bra lärare,helt underbar,lätt oh diskutera med.

Igår beställde jag dessa från gymgrossisten,har ju 10% på kläder och tillskott :=)

Måste ju se lite hård ut på gymet nu när jag ska satsa igen  hihi;=)hur de nu kommer gå.

Grymt snygga 

hoppas jag kan hämta dom i morgon

 Sedan beställt Shiritaki nudlar och något nytt för mig Shiritaki pearls,sm efter liknar ris.Kan läsa mer på Lowcarbshop.

Mini pearls 

   Shirataki nudlar 

Nu ska vi mysa lite framför film,imorgon kväll åker kalle till Lule 4 dagar,ska hälsa på släkt. 

Första gången vi är borta från varandra sedan vi blev ihop. Blandade känslor.Kommer få svårt och sova.

Sov gott :=)

TROLL.

Känns som alla är snyggare än mig i hela världen. stora som små kvinnor .

De jag askyr mest med mitt utseendet är mitt ansikte 

kan inte ändra på de med kost och motion utan de krävs kirurgi ingrepp.

Jag kommer nog aldrig bli nöjd inte ens med 10kg mer muskler och mindre fett på kroppen.

Är plastik operation de enda sättet för mig att bli nöjd och lycklig???!!!

Känner mig så dum har ju många saker i mitt liv som gör mig lycklig,varför inte va nöjd???!!!!

Min näsa gör att jag inte vill va med på bilder och inte gillar titta mig i spegeln.

haha vilket problem man har,finns ju människor med sämre liv än jag.

bara min tanke i dag som jag ältat om i huvudet.

   God Jul 

Vi gick över till Mamma och pappa runt kl 13.

.Lite annorlunda jul i år.

Är förkyld och hostig :=( 

Vi va utan brorsan som flyttat till Australien men nu är på 17 dagars resa i Japan där han firar jul.

Sedan va min sons pappa fira jul med oss,han fyttar ju till Canada i jan/feb.

Novas släkt på hennes pappas sida skiter ju i att Nova finns, så har tagit beslutet att genomföra adoption .Kalle har varit mer pappa på dessa få månader än va ..... har varit på 3år ,haha han har inte ens var ordet betyder.

Pappa= Någon som finns där ger kärlek och uppfostran,någon man kan vända sig till när man behöver hjälp/stöd.

Kalle va med sin mamma och syster yster   senare på kvällen kóm han vi hade jätte mysigt. Men hade ju gärna fått va lite snö. 

Mina fina julklappar 

Armband från Astrid&Agnes

Barnes klappar allt från kläder till lego,tvspel mm

Kalle fick fjällrävenvtröja ,tv spel och Pälsmössa från Solid

God Jul

Då va födelsedag nr 2 avverkad. Robin blev11år idag   

Han fick Samsung galaxy med mobilsurf 1 helt år gratis, Nintendo DS med två spel,bok och skärp.

På eftermiddagen va jag i forum och hämtade tårta, fikade och lämnade in min Ecco stövel hos skomakaren,dragkedjan va sönder.

får byta hela 300spänn och hämtas i morgon.Snart julafton. Alla klappar är köpta,nu ska dom slås in ,man skulle ha hjälp av tomtenissar,hatar slå in paket. julgodis på fredag kväll. 

Sedan har man bliit super förkyld,Nova har hosta me,hoppas man inte är däckad på julafton   .

Nej dags för sängen,barnen lär ju vakna tidigt.

Alla ligger utslagna ,den sissta min älskling somnade för 90min sedan,tråkis han är  

Morgon började med att lämna Nova på dagis,promenad till apoteket för köpa kortisonsalva till Kalle.

Hem sedan suttit några timmar med isodiets recept och olika terapi former inom Alterntiv medicin.

Har redovisning i morgon och på fredag är skolan slut för år 2011.Tillbaka 9jan 2012 med yttligare 500p som ska pluggas.

Ibland undrar jag om jag ska orka,men kan ju inte ge upp,får vila unde lovet sedan i FEB så åker jag och älsklingen bort till solen 12 dagar utan barn och hund,så skönt. Bara få va,ta de lungt.

Förutom plugg och lång power vila så har jag rensat lite.

Istället för lägga ut alla barn kläder på tradera så ska jag lämna lite kläder till dom sm behöver dom bäst.Vet inte vilken som är bäst.

Någon som vet??!!!

finns ju några

UFF

Rödakrset

Myrorna

Erikshjälpen

Vill ju att kläderna man ger kommer fram och kan skänka lite värme åt någt/några barn.

blev 3 jackor,mössor,vantar,varma strumpor,lite mjukis byxor,stövlar mm

Sedan gick jag inte och köpte gåva på

http://unicef.se/

4st gåvor hoppas några barn blir vaccinerade som utlovat.

Varför allt detta???!!!

tog mig en liten funderare på hur de ser ut i värden,alla barn som svälter ihjäl,dör av sjukdomar våra barn blir vaccinerade mot.Vi tar nog mycket för givet.Barn behöver inte alla dessa nya prylar.Räknat ut att bara Robins julklappa kostat 4000kr + hans födelsedags pressent på 2100kr. Novas ligger på runt 1000kr pyssel,duplo,kläder och några filmer. Alla i Robins klass har iphone,jg vägrar ge honom en,hans ska inte ha abbonemang i sin ålder och utan går mobilen på runt5000kr.Rånrisken är stor me.

Han ska lära sig att man inte kan få allt man pekar på utan jobba för att ha råd.Eller i hans fall sköta skolan och lite små sysslor hemma. Tyvärr är de så där vi bor att familjerna vill bräcka varandra med största,bil,hus,snyggste frun,stora kalas på nattklubbar mm.

Nej dags för lite vila igen sen renskav till middag.

Dageb började med en kopp te och skyr,fy vaa gott och mättande;=)    

Lånat älsklingens mobil,hittar ju inte sladden till kameran ooch mobilens blir inte bra.Tvättade

Sen va de lusse tåg på dagis.Sen hem,besök + fika .Robin gillade mina saffrans bullar med mandelmassa :=) pepparkakrna blev uppätna :=( tur man gjorde 2 degar,så man kan göra lite till julafton :=)

Lagt ut massa barnkläder på tradera     

,lär ju bli smockat efte jul igen :=)

ÅÅÅ bara längtar till min älskling ska få sina julklappar,han kommer bli så glad.

Men han vill  ju helst ha en bebbbbbis  

nej en lång varm dusch och sedan krypa ner i sängen.

  sov gott alla  

You were standing in the wake of devastation
And you were waiting on the edge of the unknown
And with the cataclysm raining down
Insides crying "Save me now"
You were there, impossibly alone

Do you feel cold and lost in desperation?
You build up hope, but failure’s all you’ve known
Remember all the sadness and frustration
And let it go. Let it go

And in a burst of light that blinded every angel
As if the sky had blown the heavens into stars
You felt the gravity of tempered grace
Falling into empty space
No one there to catch you in their arms

Do you feel cold and lost in desperation?
You build up hope, but failure’s all you’ve known
Remember all the sadness and frustration
And let it go. Let it go

Do you feel cold and lost in desperation?
You build up hope, but failure’s all you’ve known
Remember all the sadness and frustration
And let it go. Let it go

Let it go
Let it go
Let it go
Let it go

Do you feel cold and lost in desperation?
You build up hope, but failure’s all you’ve known
Remember all the sadness and frustration
And let it go. Let it go