Dagen började med dagis/skola för barnen.Sedan vovepromenad,Lite fönstershoping på Solid i Nacka Forum.

Hemma lite pyssel,matlagning och packning. Idag reste nämligen Kalle till Luleå 14 timmar på ett tåg,dessutom som gick 22 istället för 21 inte alls avis. Hoppas min älskling kommer få en bra mini semester,träffa sina kompisar och släkt,tiden går fort. Så snart 100mil i mellan oss. Hur ska jag nu få sova, bra,är ju van vid att ha någon som ligger brevid.Och Nova  i sängen Kalle,pappa,kalle,pappa och krokodill tårar. Till slut somnade hon. 

Själv känns de lite ensam och speciellt nu när jag har ont i kroppen,smärtan ligger på 8+ på 10 skala.

Inte så pigg på ta smärtstillande. Ska försöka göra lite på arbetet i pedagogiskt ledarska.Imorgon efter lunh så är de föreläsning nr 2 ska bli spännande. Nej ska fördriva tiden med lite fotboll,NFL och NHL denna natt. 

     Du och jag min Älskling   

IDAG komm mina Grymt snygga camo byxor från Better Bodies   

Kanke lite dyrt med 600spänn men fick ju 10% ,liten tröst.

Men värt pengen :=) eller inte     ,har ju inte tränat på många månader,men varit sjuk och orkeslös.Promenader har varit min motion. Tappat muskelmassa me känner jag. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...