Direktlänk till inlägg 28 april 2010
Idag har jag plockat hemma och sedan har jag varit på jobb intervju,gick jätte bra och skit fint gym hade dom .Sedan har jag promenerat och handlat mjölk,inte så spännande i dag.Snart ska jag och Robin kolla film,han har ledigt från skolan i morgon och fritids har helt stängt.Så han får va upp länge idag.Hoppas Nova somnar så kan vi har en lugn film stund.
Detta ska jag skaffa ,fattar inte varför jag inte tänkt på de tidigare men va Mathilda i videobutiken som informerade mig,så TACK Jag som trodde jag hade lite koll på ny utrustning,men har ju haft pulsmätare och tyckt dom andra med kalori har varit lite dyra.
Tune.
Insert the wireless sensor inside the custom, built-in pocket beneath the insole of your Nike+ shoe, then plug the receiver into the Dock connector on your iPod nano. The iPod touch (2nd generation) and iPhone 3G S includes built-in support for the system -- no receiver necessary
Run.
Now start your workout. As your run or walk, the sensor sends information to your device, tracking your time, distance, pace, and calories burned. If you choose, real-time, spoken feedback can even alert you to milestones throughout your workout.
Sync.
Back at your computer, sync your iPod or iPhone 3G S to transfer your workout data to iTunes and nikeplus.com. There, you can evaluate your performance history, set goals, and even challenge other runners to a virtual race.
What's in the Box:
* The sensor's battery is not replaceable or rechargeable and has a life of over 1000 active hours. Battery life will vary considerably based on use and other factors.
Produktbeskrivning | Apple Nike + iPod Sport Kit - Nike + iPod-sportset |
---|---|
Typ av produkt | Nike + iPod-sportset |
Förpacknings innehåll | Trådlös sensor i sko, trådlös mottagare |
Kompatibilitet med MP3-spelare | iPod nano, iPod nano (aluminium) (2G), iPod nano (3G), iPod nano (4G), iPod touch (2G) |
Kompatibla bärbara enheter | Apple iPhone 3G S |
Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...
Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...
Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...
Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...
Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
|||||
|