Va uppe med tuppen.Sedan in med tvättenn och körde 3 maskiner.Iväg till Barn mottagningen med Nova.Undersökning,ett nytt sjukintyg hela veckan ut. Gick och hanlade pepparkaks kryddor ska köra protein bars med pepparkaks smak :=) . Sedan hämtade jag ut mina byxor från Better Bodies :=) så fina.SMALL va rätt st :=)Tog en fika i solen med Hanna gurkan. Gick förbi Optikern för Hulkinnan Nova har brutit itur min glasögon,Hittade ett par jätte fina från Lyle & Scott men FÖR STORA   dom kostade 3000 så snygga.Och naturligtviss fanns dom inte i barn båge,har så liten omfång. Men hittade ett par fina bågar på barn för 900spänn.Ska ju bara ha dom hemma på kvällarna och helgerna för och vila ögona från linserna. Får nog bli dom.Sedan kom Robin hem med en kompis ,dom fick pannkakor och såg på film,sedan va de dax och gå hem kl 19 för Alfred.Nu har jag mumsat lite melon och snart hoppa i säng och kolla film. Hit the shower and   

Förhoppningsviss 3  timmar  bra film.Nämligen två filmer som ska kollas.

En action rulle From Paris with Love, Johan travolta

Och en comedi/kärlek I love you Phillip Morris, Jim Carrey

Buona Notte   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...