Inte så mycket sömn i natt en viss person har hållit mig vaken.Gick upp och gjorde go frulle fullkornspankisar med färsk frukt ,   och mango/hallon smootis.Solen lyste ca 10 min så vi flyttade in frullen från balkongen. Nu ska vi gå ut i Nyckelviken,efter promenaden gjorde jag goa biffar till lunch.Sedan försökte jag få tid och tvätta men får gå upp kl 07 i morgon och tvätta,jag städade nämligen badrummet i dag så mattor och handdukar måste tvättas.Har försökt få tag i Robin,men dom svarar inte,klart han inte har tid dom är ju på Lastbilsmässa neråt landet.

I morgon är de middag och tårta hos pärona.Brorsan fyllde ju år i fredag men då skulle han till Grönan.Sedan har vi bara varit och de blev hemlagad pizza och mörk choklad kräm till efterätt.MUMS

Tänkte se Eng-Usa i fotbollen men fick se att Van damms bästa film kom på tv4 sport,kult film

Bloddsport sedan är de två Rocky filmer på raken och Iron eagel.Blir en lång natt :=)

sov gott dröm söt

vvi pratade lite om en sak men de blir ett inlägg i morgon istället.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...