Direktlänk till inlägg 17 juni 2010
Veckan har bara hunnits med ben,rygg,triceps,vader och biceps.
Snackat med FD TränarenGöran i dag.Kul att han bliit lite sugen på tävla igen.Men han berättade att han ska va domare på tävling i västerås och Göteborg. i år och att hans tjej ska tävla sissta året,hans år kommer nästa år 100kg klassen:=)Då får han ju döma exet och carro som ska tävla,ska bli skoj och se.Jag och D blev dittbjudna.Får se om man kan åka,vorre kul.Göran känner ju så många .sedan kolla in nya tillskott,kläder mm.
Nu ska jag lägga mig och kolla film tidig morgon i morgon och jobba hela långgggaaaaa helgen.
Är inte så pigg på och blogga just nu.Trött när man kommer hem.
Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...
Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...
Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...
Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...
Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|