Direktlänk till inlägg 20 juni 2010
Dagen gick inte fort i dag.Men trevligt sällskap på jobbet gör de lite bättre.Bara 6.5 timmes jobb i morgon sedan bär de av till gymet för ben träning.Sedan på Tisdag har jag ledigt.Då ska jag hinna tvätta,möte och gymet.Sedan är de jobb igen. Idag är jag trött som FAN.Höll på att köpa hamburgare med mig hem,men jag stod i mot och nu väntar jag på broccolin ska koka klart till min graade lax,blir 4 st skivor,100gr broccoli och lite grönsaker.Sedan läsalite innan min goding ringer och vi säger goood night.Ska upp kl 04.30 i morgon
SOOOOOOOOOOVVVVVVVV SÖTTTTTTTTTTTTTTT
Tack för all peppning
Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...
Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...
Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...
Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...
Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|