Va riktigt skönt och komma hem nu på morgonen.Fixade en gröt tallrik och en kopp grönt te.Hade precis satt mig ner i fotöljen och öppnat laptopen då ringer mobilen.Mamma så klart hon behöver break från Nova.Så nu är Nova hemma och jag ska sova när hon sover eftermiddag,för de behöver jag.Så nu ska vi tvätta lite och städa lite.Kan säga mina ben är trötta och svvullna.

Men han med ett Ben pass på personalgymet i går va ensam i lokalen men omklädningsrummet va de folk sen.

ASSSS to the grass(floor) . Gick super. Fick höra på jobbet när jag byte om av en tjej som sa SHIT va stora vadmuskler du har,Gissa att jag sög åt mig   bra jobbat Erica.

Solen har inte tittat fram men vi tar nog efter tvätten en promenad i alla fall.

Har inte blivit mycket bloggande eller tränande under veckan,jobbat ,jobbat.

Blev rygg,mage,vader

Ben,biceps,triceps

Ben,vader,triceps

Kardio ca 3timmar + alla timmar stående och gånde på jobbet i veckan.

Träffade Göran,han sa att han tror mina graviditets hormoner börjar lämna kroppen,såg lite torrare ut på benen. Vågen pekar neråt och jag har inte varit så noga med kosten,hade nog varit några kilon mer som fallit bort,men inte kännt motivation.Men inte så jag ätit skräpmat.Men inte vari tså noga med att väga och några färsk potatisar har de blivit.

Har faktiskt många gånger tänkt på att köpa med mig hamburgare eller pizza hem från stan efter jobbet men varit duktig och fixat till lax istället:=)

Dags för ett inköp att mer omega3,köper på gymet i veckan,hinner med ett pass,kanske 2.

Nu dags och stick ner till tvätten.

Fick en fråga om va jag jobbar med ,ordningsvakt och kock,men ska till hösten plugga me.

Ha en trevlig lördag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...