Stevia är ett naturligt sötningsmedel som är sötare än socker, men som inte innehåller några kolhydrater alls. Stevia är en växt från sydamerika och har konsumerats där i århundraden utan några biverkningar. I japan är stevian populär och ca 40% av sockerförbrukningen där består av stevia. Stevia kan användas i alla matlagning och bakning, ca 1 matsked motsvarar 1 dl socker.

Studier har visat att stevia även kan reglera bukspottkörteln och hjälpa till att stabilisera nivåerna av blodsocker i kroppen, vilket gör den till ett effektivt och säkert komplement för dem som lider av hypoglykemi (överskott blodsocker), diabetes och candidainfektioner, en svampinfektion i tarmarna som trivs på socker.

Ett av de största problemen med raffinerat socker är att de inte innehåller något annat än rena kolhydrater. Alla vitaminer, mineraler och andra näringsämnen har tagits bort.

Stevia är helt fritt från kalorier, vilket kan komma som en överraskning för många eftersom det smakar så sött. Det är ett utmärkt sötningsmedel för barnens drycker eftersom det inte orsakar karies, till skillnad från socker bryts det inte ner av bakterier för att producera den frätande syra som äter sig in i emalj. Det omvandlas inte till en explosion av energi som i praktiken är beroendeframkallande, eftersom det i allmänhet sedan leder till trötthet och behovet av mer socker uppstår för att kompensera det.

Stevia orsakar inte diabetes i någon form, den matar inte svamp och jästinfektioner och det är bra för bukspottkörteln. Kort sagt är det ett helt ofarligt kosttillskott som har använts i århundraden utan biverkningar och det ska bli ypperligt intressant att se vad som händer på livsmedelmarknanden framöver vad gäller stevia.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...