Va har vi gjort i dag. Vi har varit ute och promenerat,handlat och bakat muffins,nu ska vi snart äta middag.Regnar och är så skönt. Nova ligger i puffen och ser Pippi.

Lite bilder från muffins baket :=)

Blev Hallon/mörk choklad,kardemumma och blåbärs muffins

Och dom blev inte brännd vill ha en mörkare skorpa.Jätte mumsiga till       fikat.

lunchen bestod av lite rester i kylen

 Till middag blir de fisk spett och kokt färsk potatis och sedan en liten bägare( 1,5 dl )Ben & Jerry   

och sedan

Have a nice Saturday night. Iam going to snuggel and watch a movie       

Ligger fortfarande i skåpet blir nästa lördag :=)  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...