Alla inlägg den 11 april 2011
Upp tidigt,ordning fruller,iväg med barnen och sedan pustade ut på bussen.
Blev 20 min cardo på Mr cross
Sedan bröst pass
Hantel pressar 15-17.5 och 20kg, 4 set 15-6rep
Lutande bänk,hantelpress 17,5 4set 15-8rep
Pullover 20kg hantel 4 set 15-6rep
cross over i cabelcross 14-20-24kg,4set 15-8rep
Dips 50-60-65kg,4set 15-6rep
Sedan stressade hem fixade tvätt och städa badrummet.
Iväg på möte kl 14-16. Fick njuta 1 timme i solen så skönt.Handlade 5 tonfiskburkar.
Sedan iväg hämta Nova på dagisBlev lite förvånad när Robin va hemma,hans kompis skulle tydligen iväg så de blev en kort stund.
Blev köttbullar och pasta till barnen.Käkade tonfiskgryta med couscous.
Nu har barnen somnat och jag sitter och kollar på
Idag har jag känt mig Pluffsig,stor,äcklig.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|