Så åkte vi till Västerås kl 21.30 i fredags.Hade kalss Disko i robins klass 19-21.Han dansademed nästan alla tjejer i klassen.Helt underbart hotel Elit. Många vänner från gymet tävlade och va där.Några bilder är tagna av mig och några har jag hittat på body forum.

Fick en bra bild på Vackara Marina och Sandy som hon kallas (sandra Lind). Trevligt och ätte go tjejer,Marina till hör mitt gym och sandra har några kunder där :=) Härliga och goa Lee va i rätt ok form kunde varit lite tajtare.Men lätt och säga ;=).

Ätit gott sushi,Italienskt och tränade på ett gym men inte outlet. Blev Feel Good.

Vårat hotel rum och va stod på bordet fina Vita Rosor,Love D  

Köpte

Produkten som låter dig njuta av en kopp arabica kaffe och samtidigt få en höjd förbränning de närmaste timmarna

Kaffet är berikat med kända fettförbrännande ämnen som Citrus Aurrantium “Synefrin” vilket är en rik källa till adrenergiska aminer vilket stimmulerar termogenes genom att modulera cAMP och även kontrollerar lipolysen, samt Paullinia cupana som är rikt på koffein, guarana, theine och polyfenoler vilket både är milt vätskedrivande uppiggande och aptitdämpande. fettfira massan vilket visar att ämnena i Coffe-Coach verkar ha både fettreducerande och muskelsparande egenskaper

Detta är kaffet med en extra kick!

Ökad termogenes betyder fler brända kalorier per tid.  

Åket hem söndag eftermiddag och bakade bullar,är ju kanelbullens dag på måndag :=)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur. Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker. Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps. Axlar hantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 rep Press bak...

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en ...

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass. Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan. Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djup...