Rensade lite mail nu när jag lunchade ska snart ha en långgggg jobb dag börjar med Hockey kl 14.30 och sedan students skiva slutar kl 04 i morgon.Matlådor gjorda och barnen hos mommo och moffa.

Hitta detta som jag nu bara skrattar åt,har skrivit de i ett anant inlägg.Tänkte bara vissa va jag fick för kommentar för en löjlig liten bild  

NU när jag ser på de så va hon bara putt på att jag har snyggare och större byst en henne små.

Så här såg bilden ut jag hade på fejan,varken för att få uppmärksamhet eller retas,bara la den där.Stolt över va jag har helt enkelt  Kan säga de finns värre bilder ute på fejan tex mitt ex kompis hade en bild på sin tjej i string trosor på sin sida och hon på sin.Och sedan finns de massa tjejer som har tuttarna som profilbilden ,vilket inte jag har och min bild är borta.Men ingen annan av mina tjeje kompisar har sagt något om bilden.Många av mina kompisar inom fittnes har ju bikini byst bilder.SÅ VA FAN MÅSTE JU BARA VARIT AVUNDSJUKA FÖR ATT SJÄLV HA SÅ SMÅ BRÖST. iDAG KÄNDE JAG MIG LITE   

HAHA IBLAND FÅR MAN DE ÄR OFTAS JÄTTE SNÄLL  

Caroline har kommenterat ditt foto i albumet "Erica":

du är sjuk. tycker synd om dig

 är sjuk. hur fan kan man lägga upp en sån bild! stackars dig som behöver bekräftelse

Skrev mail och frågade varför bilden va så farlig och varför hon hoppade på mig så,hennes svar

du behöver inte skriva till mig för det bekommer inte mig."

Och allt började med att jag frågade om en sak mitt ex hade sagt hon gjort då behövde hon hoppa på mig och skriva saker.HAHA

om de är någon hon ska hoppa på så va de ju mitt ex som sagt den saken till mig.Va ju inte så att jag hade den som profilbild och hade den i albumet före mitt ex va med i bilden och han har aldrig sagt att jag ska ta bort den för då hade jag gjort de.

Summan är kardemumman

Carro va arg och avis och då fick jag skiten

Ha ha nu bara skrattar jag åt de.

Hon själv har bikini bilder och står luttad på ett kort så hennes såkallade klyfta syns,haha

Synd att tjejer ska bli elaka när dom är avundsjuka

Och mitt ex va på hennes sida och tyckte jag fick skylla mig själv.  

C.M.M Skriver inte ut namnet

   Lånad från facebook en profilbild DÄR LIGGER MAN I LÄ.  fast man sr ju ve

Har inget imot små eller stora bröst.Alla är olika ,men när någon som inte ens känner mig skriver något sådant öppet på facebook istället för maila då fan hoppar jag tillbaka lilla avis Carro från Västerås.

Jag skrev min fråga i ett mail och inte öppet så vissade mig nog mer vuxen.

   Jag jag jag   

Så ser bilden ut åååå så för jävkligt stakars mig som har så snygga boobisar och inte hon.haha

Ett litet meningslöst innlägg när jag sitter och väntar på att vi ska börja jobba.

Håller tummarna för Djurgården nu.Ska bli kul att se dom  live :=)Har ju jobbat hela sm finalen hemma.

De kändes bra och få ego boosta lite och spy lite galla på brud som tar ut saker på fel person

Har haft en dålig natt,frysit,illamående och muskelvärk.Men D hörde av sig på msn,han hade jobbat 132timmar och va trött och seg,blev några mys sms.Kändes bra att han längtade efter mig.    Gick upp kl 05,Lite MR cross sedan gröt frulle,2 ägg och två baljor kaffe.Sedan betalat räkningar och gjort en sats

20ST

250gr minikeso ( Mixar keso så den blir slät för då håller dom ihop bättre och ser ut som chokladbollar,har nu kids,ibland kan man byta ut halva smöret med bananas också)

4dl fiberhavegryn

1,5dl sötningströ

4msk kakao helst 70%

1 tsk vaniljsocker

1msk flyttande margarin eller milda

3/4 dl kokosflingor

50KCAL/ per boll

3g protein

5g kollisar

2gr fett

Har en bra länk där ni kan hitta former,verktyg,böcker,inspiration mm

http://www.kakburken.se

Nu ska jag ta tag i lite städning och sedan ut i friska luften.

   Hjärnan Erica   vet inte hur man svarar på kommentarer så gör ett inlägg till Josefin istället.Jag gillar matmuffins och bröd mer än vanliga är mer Mörk choklad tjej  

Jag ´personligen delar in muffins i 3 olika

Brödmuffins med nötter och frukt, bra till frulle

Matmuffins med tex feta/oliver, bra till picknick,buffe eller mellis

Godismuffins(vanliga muffins) choklad , hallon mm, som efterätt/fika

Grund recept på dom 3 olika

Jag använder laktosfria produkter men är samma mått om man använder vanligt smör/margarin mm

Mat muffins

st

4 dl dinkel  mjöl

1 dl grahamsmjöl

2 tsk bakpulver

1/2 tsk salt

3 ägg

1/2 dl olivolja

2 dl matyoghurt

Brödmuffins

ca 12st (beroende på storlek)

Ingredienser:
4 dl havregryn
10 dl dinkelmjöl
2 dl pumpafrön
2 dl russin
2 dl grovt hackade valnötter
4 tsk bikarbonat
4 nypor havssalt
8 dl naturell yoghurt
2 rivna äpplen
6 msk honung

Muffinssmet grundrecept (det blir 6 stora eller 12 små):
100 g smör laktosfrit
2 st ekologiska ägg
1.5 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
2 dl soya mjölk
1  tsk vaniljsocker
4 dl fint dinkel mjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt
 smak 4msk kakao (70%)

eller tex hallon 1dl

När jag dietar och vill ha lite gött men nyttigt på lördagen

200g blåbär

3,5dl proteinpulver vanilj

1,5dl soyamjölk

2ägg

8äggvitor

2dl sötningströ

1msk vaniljsocker

2tsk bakpulver

1msk rapsolja

Näringsvärde per muffins 123KCAL

1g protein

5g kollisar

3g fett

Jag använder siliconmuffinsformar jätte bra finns och köpa på kakburken.se eller duka mm

   Jätte lätta och tvätta i dikmaskin eller förhand.Ingen olja eller smör behöver man använda fastnar inte :=)

Varför är de svårt för dom tjejerna som vill ha sponsorer inom bodybuilding,man bara ser fitness tjejer som har ,lite tråkigt.Tänkte på detta när jag såg på Facebook att en jätte duktig och snygg stor musklad tjej som tävlar inom bodybuilding frågade samma sak.

Varför varför?????

 Varför bara uppmyntra fitness och inte byggning????? Diskrimenering kan man ju tycka.

Menar Killarna inom bodybuilding har ju sponsorer,va är skillnaden en stor musklad kille och en stor musklad tjej???? Kläderna???tillskotten??? NOPE skillnaden är ju kläderna men från samma märke och musklade kvinnor kan bära better bodies kläder lika bra som Fitness tjejerna. Tillskotten är ju desamma.

Kan fan inte hitta en enda bild på nätet med en BB tjej i tex better bodies reklam  

TRÅKIGT

Har sökt men inte hittat :=(

Känns som de kanske är dags  

Inte heller GASP :=(

Nu kollar jag inom sverigeoch inte i USA där finns de ju.

Ibland vill man bo i USA

Fast iofs de är tillskotten och maten som är de dyraste igentligen

Bara kände att de va lite orättvist,men sedan kanske någon bb tjej blivit tillfrågade men sagt nej de vet jag ju inte men tror inte någon skulle säga nej till sponsor av kläder och lite tränings tillbehör eller????  

Vaknade kl 04 och då fick jag en bra ide    Jupp blev matmuffins .

ca 12st (beroende på storlek)

Ingredienser:
4 dl havregryn
10 dl dinkelmjöl
2 dl pumpafrön
2 dl russin
2 dl grovt hackade valnötter
4 tsk bikarbonat
4 nypor havssalt
8 dl naturell yoghurt
2 rivna äpplen
6 msk honung

För den som inte gillar russin eller valnötter ta Cashew nötter osaltade och något anant än russin.

Jag kör bara cashewnötter och inga russin

Gör så här:
1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Blanda havregryn, dinkelmjöl, pumpafrön, russin, nötter, bikarbonat och salt.
3. Rör ner yoghurten, äpplena och honungen.
4. Klicka smeten i formarna och grädda längst ner i ugnen i ca 40 minuter.

Sedan hade jag skit dålig karaktär och INTE  KÖRDE CARDIO I MORSE.

Sedan väkcte jag kidsen,stoppade ner frukt och gympakläder till Robin.

Sedan gick jag och Nova i väg och köpte blöjor på Ica Maxi.Tog 1,10 fram och tillbaka.Sedan vikt tvätt.Lunch lite pasta´,kyckling och broccoli.

Kl 13.30 kvartsamtal med Robins fröken,gick bra.Bara matematiken vi behöver kämpa lite extra med men massa framsteg.

Solen har strålat hela dagen.Sedan tog vi bussen till min kompis och fikade med han och hans syrra.Han har fåtten en jäte söt amstaff valp sååå söt .Sedan åkte vi hem och nu,håller jag på med Taco pizza.Barnen ser på bolibompa.Sedan lite film mys.Imorgon får vi se va som händer.

Mamma kommer hem i kväll med, hon har varit i Göteborg med jobbet3 dagar.

Hmm ja även vi mammor är sugna på de ena och de andra ska jag säga   

Satt och fikade med några kompisar förra veckan, vi gled in på sex snacket för en sa att han inte fick något bra hemma och därför hade han    .

Då sa jag till han att ni Killar är också komplicerad varelser     

Jag har råkat ut för killar som när man pratar med dom är dom bästa Rocco Siffredi    hur många gånger har man inte blivit besviken???? MASSSOR.

En av killarna har jag haft lite kul med som singel.

Men varför har killar så höga krav och går på om att dum är så erfarna och så bäst och när de kommer till kritan så är dom medel eller under.De ska fan inte behövas viagra förrän man är 50+++++.

Jag trodde att jag va oattraktiv för mitt ex ville nästan aldrig ha sex,va jag än gjorde,morgon avsugningar mm. Blev inte ens slickad och min piercing va inte upphettsande heller. Till slut gjorde jag som han,vände mig om och försökte sova. Varför gjorde han så de enda jag kan komma på är att jag inte va upphettsande.Efter som jag alltid har haft en bra och aktivt sex liv,sex många gånger i veckan och inte bara 3 min och klart. Ja vi alla är olika,synd bara att han hade skrytit.Hade ju inte gott på så om jag visste att sex inte va så viktigt.För hans öron måste jag varit en TJAT KÄRRING.

Har aldrig förre mitt ex varit med om att inte bli slickad.Är de många killar som inte gör de????Vet ju att alla tjejer inte suger,jaja

Och av polaren så blev jag lovad att min mus smakar gött  

Long for some    action

Varför får vi tjejer inte gilla kolla    ????????

Ni vill ju vi ska a porriga,ni vill vi ska suga och svälja,få va dominanta mm

shit nu är mina ögon trötta linserna skaver skriver mer i morgon,har massa att skriva om sex.

Varför va blyg

Jag älskar sex och vill ha ofta och de är inget jag bara säger.Varför ljuga om något sånt,då har man ju bara press på sig att bevisa de och om de inte går så har man ju sagt lite för mycket.

Sedan funderar jag på en    Tryck kokare men va dyr nästan 2000kr

och en jätte fin mcbike     så fin

Sedan lite burkar         

Farligt och surfa nätet   

   Morgon shoten består av

   med    och   

och    och flyttande   

omega 3

2 msk olja som jag har tillsat hackad vitlök och chili sedan flyttande omega3 1 msk och linfröolja 1msk

Tar de 1 - 2 gånger per dag

Smörje leder,hjälper till och spjälkar fettet till en del och sätter i gång förbränningen.