Fredag den 13 har varit lite tur och lite otur.Tidig morgon uppe vid 03.30.hunnit med massa saker.Promenad sedan gymet hjälpte en kund sedan blev de axlar och biceps.Axlarhantelpressar12,5-15,5kilos hantlarna 4set 12-20 repPress bakom nacke 33kg 4set 8-15 repDrag till hackan z ståmg 20,22,25 kg 8-15 rep,4setBaksida axlar peckdeck 14,21,28,32 kg 4set ,8-12 repShrugs 25kilos skivviktet 4set 8-29 repBicepsHantlar 10,12,5kilos,4set,8-12repZstång curl 10-20-21 kg 4set, 12-25 repPumpa ut sissta i ccOturen idag huvudvärk som inte ville ge sig,kändes som tusen nålar in i hjärnan,tog fel tvöttdag.Turen fick mysa med Nova framför en film,orkat träna och promenera,köpte goda blåbär och som middag blev de blåbärs protein drink.nova fick blåbärspannkakor.nu blir de nattliv natt efter en dålig rulle med vin diesel på svt,men han är ju inte helt fel och se på;0).kl ringer 05.30,fick ta en ny tvätt tid på morgonen.tänkte köpa en för de finns indraget i badrummet,men fördelen med tvättstugan hinner tvätta allt,torkar snabbt,inget som hänger i vägen och ska torrrrrkkkaaai badrummet,eller maskiner som tar upp space.Sov gott dröm söttttttttt

Torsdagen inleddes med sprängande huvudvärk,6omin promenad på cross trainer . Härlig frukost ute i solstolen på grissslinge havsbad med vänner sedan fick vi ett infall att åka till SIggesta gård och spela mini golf.jag blev tvåa med 54slag.sedan en snabbis till FOrum Nacka.La mig och vila men tyckte huvudvärken blev värre.Hade middags bjudning.blev sallad med pärl couscous,hallomui och marinerade kyckling,Efterätt jordgubbar och melon.stupade in säng vid 01 och vaknade 03.30.äta lite sedan gymmet vid 10 har en kund då.

Åååååå trött på alla som ska lägga sig i,alla verkar ju också va proffesorer i cancer sjukdomar.Alla blir inte smala skelett utan hår. Mina symptom är illamående,trötthet,ingen aptit,muskelvärk och uppblåst inte utmärglad.JAg har nästan allt hår kvar,jag får under behandlingen en ismössa på huvudet som bedövar hårrötterna och låter inte giftena komma in i hårstråna,de är inte alla som kan använda mössan inte heller används den i alla olika cancerbehandlingar.Jag kan inte tillåta mig bara ge upp allt och låta någon annan ta över hushållsysslor och barn uppfostran.jag lever dagen som de va min sissta dag.de är inte för att jag vill va någon martyr eller få pris för att va super morsan.utan för att jag genom att göra saker inte tänker på min sjukdom och för att jag skulle go banan om jag bara låg hemma eller en sjuksängen.JAg sätter på mig glada masken varje dag ,gömmer mina smärtor/trötthet.idag blev de rygg pass och sedan 4bitar sushi med Hanna.Nej nu lite kvarg med hallon.och lite film mys med dotter tills hon somnar.sen tänkte jag kolla in snabba cash 2Beställt svart hallon buske ,jätte svårt och få tag i.jätte vanligt i USA och CAnada.

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass.Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan.Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djupa böj på 80 kg3set på 90 kg.60 reps totalStela marklyft, hantlar på 27,5 och 30kg var.4set 12-15 repBenspark 6set 12-15 rep 50-70kiloutfall 6rundor,hantlar 15 kg st.Sittande lårcurl 6set 12-15rep 35-45 kiloSedan en mys stund i solen och njöt av protein drinken.somnade på bussen hem,jätte trött.Nu poppa piller har 5 olika medeciner sedan lägga mig framför Tv och bara vila.

Idag stod ben på schemat.blev ett helt ok pass.Idag blev de böj i smithmaskin,killarna förre körde på 80kg,så när jag sa att dom inte behövde plocka bort vikter så glode dom som tusan.Blickarna sa detta klarar inre du fetto . Blev 3set djupa böj på 80 kg3set på 90 kg.60 reps totalStela marklyft, hantlar på 27,5 och 30kg var.4set 12-15 repBenspark 6set 12-15 rep 50-70kiloutfall 6rundor,hantlar 15 kg st.Sittande lårcurl 6set 12-15rep 35-45 kiloSedan en mys stund i solen och njöt av protein drinken.somnade på bussen hem,jätte trött.Nu poppa piller har 5 olika medeciner sedan lägga mig framför Tv och bara vila.

Har varit en långggg juni månad och juli kommer bli likadan som de känns nu.Nova har varit sjuk hela 5veckor.Började med att hon hade rispat sig när hon lekt ute antingen på dagis eller hemma.ledde till att hon fick stafylyckoker i huden blev stort sår på rygg,underarm och ljumske.Sommar årstiden bara mullrar de av stafylyckoer.hon fick en kur kåvepenin på 10dagar sedan dag 13va hon på dagis igen,dag16hade hon fött sår igen,blev salva5dagar som smetades på och la om med kompress.dag8 hade hon feber frossa på natten,vissnades att hon hade också halsfluss.12dagars kur.nu är hon frisk men hon är hemma denna vecka.nu ska hon inte bli sjuk mer.sedan har förskolan stängt 3v så mycket förskola har de inte blivit.och efter som mitt immunförsvarr ligger nere så har jag också varit sjuk,snuva,hosta,lunginflammation och feber.Precis när man hade börjat komma igång bra med träningen såg lite resultat.MenSomManBÄddarFÅrMAnLIgga :0) Va har hänt mer då jo skolan avslutades för mig och sonen den 11juni. Jag vet att de ligger ett G som förstörde min fina MVG strid.Mig själv och skylla glömt bort och lämna in vg/MVG uppgifters i handledning,inom kursen handledning inom vård/omsorg,så inte riktigt de jag behöver i mitt arbete .märktes när jag läste kursen,inte svårt men som sagt inriktat på vård/omsorg.DEn 15aug är jag igång igen,nu blir de fortsättning på näringsfysiologin men också några kurser.strö kurserna är 7oo p höstterminen.blir hårt men kul.Midsommar sill lunch med Hanna ute på Grisslinge,bara hon och jag pratade om allt roligt,jobbigt.Helt barnfri ,sedan hem fixa i ordning mig och Nova,iväg och hade en super kväll som slutade kl 04.jag jobbade inte som jag brukar och insåg att de va jävligt skönt.jobbet har nog många gånger varit något jag flytt till,när jag mått dåligt,,inte behövt jobba hela tiden som jag gjort, jag trivdes och hade kul så som jag jobbade.Min enda glädje i går på gymet va 8rep 1set med 17.5 kg hantlarna i bröstpress.men när man inte är frisk ska man inte träna.Frustration att inte vara så pass bra att man inte kan ta hand om kroppen och ge den bra motion,motion som är såååå viktigt.men jag är lat och jag tränar när jag orkar,ibland gymmet ibland promenad.De är bara 3år till friskförklaring men för varje gång de händer något läger dom till ett år.sonen har bosatt sig hos sin mormor och morfar,snart åker dom bort 1vecka på hundläger sen blir de skärgården.Hans pappa har ju inte hört av sig om en canada resa till,han va den som skulle styra upp.robin hade verkligen velat åka men som vanligt blir han sviken.Men hans farsa har tid och blogga och prata med andra på Skype.varje lördag sitter han och väntar på Skype,som vi bestämde att dom skulle göra.Dayviews.com/anias/Haha jag Kan ju verkligen välja puckade killar,tycker synd om mina barn.MEn förhoppningsvis lärt mig något så de inte händer igen,och inga mer barn blir de,jag är för gammal.Nej nu bjuder dagen på tvätt,parken ,efter de träff med kompis och ett gympass.promenaden avklarad tidigt i morse.efter en lååånnng sömnlös natt. Världens snällaste dotter som gillar läget och inte gnäller när mamma ska ut och röra fläsket ;0).Fick nytt pencillin mot min lunginflammation.vill bli frisk nuuuuuu.

Nu har de uppståt nytt dumt i kroppen,har fått knöl i ljumsken och ben ,allså i lymfkörtlarna,biopsi i morgon.Posetivt har fått ny lite yngre kille som träningspartner :-) Gör mitt bästa på gymet men alla går om mig i utveckling.Men mitt mål är nu att hålla mig i livet.inga planer på bb tävling.krämpor,alla piller,studier och jobb är nog.Prio 1umgås med barnen.tror sonen tycker att jag vill umgås lite för mycket i bland.igår käkade dom pizza och jag mina gooooa mirakel nudlar,vi såg Hamilton filmen,riktigt besviken blev jag,hoppas dom två som kommer blir lite vassare.Massa bilder på träningskläder mm som jag inte kan lägga ut,blogg APEn när kommer den eller kanske bara jag som inte vet hur man gör.Hockey Vm nja SVerige är väl sådärMvg i rehab@habilitering pedagogiskt ledarskap.Redovisningen om projekt/företagande sköts upp till den 30 ,denna månad.Snart är hockeyn klar då ska denna trötta kropp och knopp sova.

Jag har länge längtat efter hund,men av många skäl inte skaffat.Bor i lägenhet,borta för många timmar mm.Sen träffade jag Kalle och fick hund på köpet.Men som de ser ut nu så har vi endå inte den tid monstret behöver.Hon behöver va ute 2-3 timmar om inte mer varje dag.Jag känner mig jätte dum och:, elak för varje gång jag tar upp de så får Kalle de att kännas som jag bara vill bli av med monstret för att jag inte gillar henne.Klart han tycker de är jobbigt men isåfall får han offra träningen och se till att han varje dag på lunchen kan åka hem och som flyttgubbe funkar inte de.jag ska inte behöva stressa hem på lunchen ge henne 40 min sedan tillbaka till plugget för att sitta med zero mat i msgen,zero energi.jag försöker hela tiden klämma in hundpromenad,plugg,hämtning av barn,träning mm. Är inte lättare bara för man är två.Monstret förtjänar bättre.sedan finns de hunddagis men innebär inte att hon får mer motion för de,men sällskap.Hunddagiset som finns 2min från oss,hundarna där vår gå runt kvarteret bara.kostar mellan1000-2000 kr.Hade varit ok pris om dom motionerat hundarna runt nyckelviken som tar 10 min och gå till.Man får så lite för pengarna.Funderat på hundvakt någon stunt ellere arbetslös men vet inte.Hur de än blir så är de jobbigt.